Mục tiêu của bạn là gì?

  • Xây dựng nền tảng thể lực vững chắc

  • Cải thiện form chạy, pace và nhịp thở

  • Rèn chiến lược thi đấu để về đích an toàn, đúng sức

Road Runner

  • Làm quen kỹ năng chạy địa hình, leo lên và xuống dốc

  • Tối ưu nhịp độ, dinh dưỡng, tinh thần thi đấu

  • Về đích ở các giải như VMM, VJM, VTM ở cự ly >70K

Trail Runner 

  • Hoàn thành giải IRONMAN 70.3 (Đà Nẵng, Phú Quốc)

  • Cân bằng sức bền cả 3 môn

  • Hạn chế rủi ro & tăng hiệu quả thi đấu

Triathlete

 

Lộ trình học tập 

Khởi động

Tăng tốc

Chinh phục

Khóa học phù hợp với những ai

Newbie

Road Runner

Trail Runner

Coaching 1-1

Lịch khai giảng